Para anticiparse a esa sensación de estómago vacío lo mejor es contar con algunas ideas que nos permitan saciar el…

Serves: 4 personas  Cooking Time: 1 hora + 1 día de remojo — INGREDIENTES 4 huesillos deshidratados 500 gr de mote…

Serves: 6 personas  Cooking Time: 30 minutos INGREDIENTES 6 manzanas rojas *Pink lady es buena opción por su acidez 1/3…

Serves: 10 -12 unidades  Cooking Time: 20 minutos INGREDIENTES 115 gr de discos o cobertura de chocolate. Frutos secos a gusto…

Porciones: 6 Tiempo: 20 minutos INGREDIENTES Pan artesanal grande y redondo. 4 cucharadas de mantequilla 1/2 taza de nueces picadas…

Porciones: 15 Tiempo: 10 minutos INGREDIENTES ½ taza de dátiles sin carozo. ½ taza de cranberries sin azúcar. 1 taza de almendras. 1 naranja, su zeste. ½ taza de…

Porciones: 12 Tiempo: 25 minutos INGREDIENTES Ingredientes secos: 2 tazas de harina integral. 3/4 de taza de azúcar de coco. 2 cucharaditas de polvos de hornear.…

Porciones: 10 Tiempo: 45 minutos INGREDIENTES 3 cucharadas de harina de linaza y de agua. 3/4 de taza de almendras (125 gramos). 4 mandarinas, partidas en…

Porciones: 1 Tiempo: 25 minutos INGREDIENTES 2 tazas de avena tradicional. 1/2 taza de almendras Frutisa. 1/2 taza de coco slice Frutisa. 1/4 de taza de semillas de…

Porciones: 1 unidad Tiempo: 20 minutos INGREDIENTES 3 tazas de almendras naturales (o la cantidad que prefieras, mínimo 1 taza) INSTRUCCIONES Opción…