¿Por qué disfrutisar las mañanas?

¿Sabías que la primera comida del día es decisiva para tu bienestar?

Condiciona al cuerpo ante todo lo que se viene
Luego de un tiempo sin ingerir alimentos, tras dormir, el cuerpo recibe los minerales, vitaminas, proteínas, etc. con los que se activarán los órganos del cuerpo.
Es fundamental este primer envión de alimentos, más aún que otras comidas.

¿Qué tomarás?

Te recomiendo:

• Batido de pera con nuez mariposa.
• Batido de yogur con almendras, coco, castañas de cajú y cranberries (Tropical Mix)
• Batido de Plátano con pasas rubias, arándanos, cranberries, almendras y semillas de maravilla (Vita Mix)
• Batido de fresa, frutos secos y avena.

Y el infaltable yogur con frutos secos.

¿Sabías que a largo plazo, comer yogur y frutos secos de cáscara dura, como las nueces o las almendras, ayuda a bajar de peso más que la fruta o las verduras? Según un estudio llevado a cabo en la Escuela de Salud Pública de Harvard y publicado en la revista New England Journal of Medicine.

Las propiedades de los frutos secos son increíbles, además de las preparaciones, infinitas. Disfrutisa cada día, la imaginación es ilimitada.